リフレッシュタイチー | Toy's Farm Studio Blog

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トイズのタイチー

お久しぶりのご紹介ﾃﾞｽ。
ﾄｲｽﾞﾌｧｰﾑｽﾀｼﾞｵの『リフレッシュタイチー講座』

スタジオ内に踏み入れると・・・
そこには、
講師である宮村みほ先生の身体に染み渡る声と
ゆっくりとした音楽が流れ、
空気が凛としていました。

2009.6.3　リフレッシュタイチー

「タイチー」は太極拳のことをいいます。
中国では歴史と伝統ある武術とされ
”気”と”技”の拳法なのです。

女性でも男性でも始められ、
血流を良くして五臓六腑の機能を高め
忙しい日常のリズムから開放！！
ゆったりとした動きを進めていくうちに
身体をリラックスさせることができます。

レッスンを重ねるごとに、タイチーの奥深さを感じ
とっても習得欲が沸いてきます。

タイチーの効力はたくさんあり
健康面・精神面のコントロールなど計り知れません～

中国の歴史の深さをあらためて感じることが出来ますね。

あこがれの２４式をしなやかに繋げていく・・・
さあ、始めませんか

『リフレッシュタイチー講座』
毎週水曜　９:２０－10：30　（70分）

体験レッスン　１回　１，０００円

℡　059（253）3333　　ﾄｲｽﾞﾌｧｰﾑｽﾀｼﾞｵ

2009.06.03 Wednesday 10:29 | posted by Toy's Farm Studio

お久しぶりです

今日は水曜の朝の『リフレッシュタイチー講座』の紹介を
します。
講師は宮村みほ先生。
レッスンは身体の芯からほぐします。
一週間の疲れや心とからだをリラックスします。
2009.1.21　タイチー

歴史ある武術である拳法ですが、ここトイズファームスタジオでは
太極拳をゆったりと無理なく始めることができます。
ストレス解消、また集中力アップなどプラスの要素満載！！
コアの部分を鍛え、美容や健康にと効果ははかりしえませんね～。
久しぶりのブログ更新ですが、
宮村先生のお手本なしで２４式をさらっとこなすほどの成果を
伺えました。ｽｺﾞｲﾃﾞｽ～
2009.1.21 タイチー

もちろん、和やかに笑いも絶えずにレッスンが進みます。
タイチーを体験しませんか～

トイズファームスタジオ　「リフレッシュタイチー講座」
毎週水曜　９:４０　～　１０:５０
℡　０５９（２５３）３３３３

2009.01.21 Wednesday 11:50 | posted by Toy's Farm Studio

トイズから朝のタイチー

朝の雨がアスファルトを冷やしてくれたおかげで
スタジオはとても涼しい風が入ってきます。

2008.7.9 リフレッシュタイチー

2008.7.9　リフレッシュタイチー
太極拳の始まりは、「練功十八法」というＣＤが流れます
タイチーに入る前、身体を「18のかたち」でストレッチしていきます･･･
2008.7 タイチー

スポーツを始める前には身体をほぐしていきますが
太極拳のその曲は、身体の芯に響きます。

2008.07.09 Wednesday 11:24 | posted by Toy's Farm Studio

きっかけは、様々です

夏に向けてシェイプアップ！！
ダイエット！！
女性には年齢を問わず永遠の課題･･･。
太極拳は、激しい運動はちょっぴり苦手？？な方にとってもオススメ！
トイズファームスタジオで「ﾘﾌﾚｯｼｭﾀｲﾁｰ」を体験してみませんか～
08.6.11 リフレッシュタイチー

ゆっくりとした動きの中に、自然にインナーマッスルを鍛え
美肌・肩こり・冷え性を和らげ、１Weekのストレスをリセットできます…。
スタジオは真剣な中に、和やかな笑いのある雰囲気ですよぉ～
水曜の午前中を有意義に、そして楽しく過ごしていただけます～

2008.06.11 Wednesday 17:07 | posted by Toy's Farm Studio

タイチー

08.5.7 リフレッシュタイチー
おはようございます～太極拳「Ｔａｉｊｉ」です。
朝の家事を済ませ～生徒さんは集まってまいります…。
太極拳は、ゆっくりとした動きのように見えますが
実はとっても身体の芯の部分を使っています。
内側から働きかけ血行を促し、すっきりとした爽快感があります。
もちろん、全身運動です。
ぜひ、体験してみませんか～

2008.05.07 Wednesday 20:04 | posted by Toy's Farm Studio

びゅんびゅん

08.02.06　太極拳
生徒さんも増え、スタジオは声が響いていますよ～
いつも、ゆったりだった動きになっなにか変化が･･･。
写真の腕があまりにお粗末ですが、足を付け根からびゅんびゅん廻していました。
手足、ばらばらになってバランスも悪くなって、悲鳴～のような
笑い声が絶えません

本当に和やかに、でも少しずつモノになってきているのを
生徒さんたちは、気づいているのかな?
もちろん、服装もばっちり！！でしたね～。

2008.02.06 Wednesday 13:40 | posted by Toy's Farm Studio

スタイル

08.1.16　太極拳
新しい生徒さんが増え、今日はＴシャツもぱっと春

（写真が地味になってしまいましたが･･･）
このポーズ、実はとってもコンパクトにからだを丸めていたのです～！！
後で、生徒さんにお聞きしたら
先生の指示通りしていただけですよ～♪とのことでしたが、
そんなことはありません。太極拳のレッスンらしくとってもしなやかです～
はじめてみませんか～？気づいたら、２４式をからだが覚えてくれますよ～。

2008.01.16 Wednesday 20:23 | posted by Toy's Farm Studio

初レッスンPartⅣ

08.1.9 太極拳
新年初日の太極拳のレッスン･･･。
年末年始の不規則な生活から、なかなかもどらないからだのバランスを
ゆっくりとほぐしていきます。
体験の生徒さんがいらして～アフターもゆったりと笑い声が絶えませんでした♪

2008.01.09 Wednesday 12:17 | posted by Toy's Farm Studio

体重移動

07.12.19 太極拳
今日は、ギャラリーがいて、ちょっぴり緊張気味？？
･･･かと思いきや、生徒さんは曲の合間には笑い声が絶えませんね！
スタジオでは、ゆったりと心とからだをリフレッシュしていただくよう
レッスンは、その日の体調などで調節いただいております～
長く続けること･･･。
そして、継続はちからとなります･･･

2007.12.20 Thursday 13:04 | posted by Toy's Farm Studio

大切な時間

07.12.05　太極拳
冬到来です

今日は、バーをつかって、寒さで硬くなった筋肉を
ゆっくりとほぐしてストレッチ！！
家事や仕事ではなかなか使わない裏側の筋肉をほぐします。
寒いと背中を丸めてしまいがちですね～
せっかくなステキな服が台無しです･･･
こちらの、生徒さんはとっても姿勢がいいんですよ～
週に一度、自分のリセットのために、レッスンに通われています～

2007.12.05 Wednesday 18:15 | posted by Toy's Farm Studio

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